舒適枕頭，一夜安睡

舒適枕頭，一夜安睡

　　1、用枕頭的時間　　　
　　1歲以內(nèi)，是小兒頭部發(fā)育最快，最重要時期，適宜的枕頭，有利于頭部血液循環(huán)，可幫助寶寶盡快進入夢鄉(xiāng)。并促進腦部生長發(fā)育。選擇不當，不僅影響頭頸部生理功能，還可引發(fā)某些部位發(fā)育畸形?！　?/P>

　　新生的寶寶，脊柱子直，平躺時，背和后腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然松馳、舒適，而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚?，平睡、?cè)睡都很自然。因此，沒有必要使用枕頭。如果頭部用枕頭墊高了，反而容易造成新生兒脖頸變彎曲，有時還會引起呼吸困難，以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。如果怕寶寶吐奶，可以把上半身適當墊高一點，倒是有利于防止寶寶的吐奶?！　?/P>

　　寶寶長到4～5個月時，脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此，為了維持睡眠的生理彎曲，保持頭部舒適，這時可用全棉毛巾對折或同折墊于寶寶頭下當枕頭供睡覺用。　　

　　寶寶長到6個月后，開始能坐，脊柱胸段出現(xiàn)向后的重量彎曲，給寶寶選擇枕頭高度以3～4厘米為宜，可根據(jù)寶寶發(fā)育狀況，逐漸增高枕芯高度；長度與寶寶肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體的正常發(fā)育。過低不利于呼吸，過高容易形成駝背。　　

　　寶寶枕頭高度以3－4厘米為宜，可根據(jù)寶寶發(fā)育狀況，逐漸調(diào)整枕芯高度，長度與寶寶的肩周寬最為適宜?！?/P>

　　2、枕頭的選擇和清潔　
　　枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，軟硬均勻?？蛇x擇稗草籽、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮等材料充填，或可將泡過的廢棄茶葉收集起來曬干充填。不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做充填物。有的家長認為，寶寶睡硬－些的枕頭，可以使頭骨長得結(jié)實，腦袋的外形也能長得好看。這是不對的。小兒顱骨較軟，囟門和顱骨線還未完全閉合。長期使用質(zhì)地過硬的枕頭，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。　　

　　小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑粘在一起，易使致病微生物貼附在枕面上，不僅激發(fā)腐臭味，干擾寶寶入睡，而且極易誘發(fā)濕疹及頭皮感染。因此，寶寶的枕頭要及時洗滌、曝曬，保持枕面清潔?！?/P>

　　好寶寶育兒網(wǎng)采編　

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)