舒適枕頭,一夜安睡

舒適枕頭,一夜安睡

舒適枕頭,一夜安睡


  1、用枕頭的時間   
  1歲以內(nèi),是小兒頭部發(fā)育最快,最重要時期,適宜的枕頭,有利于頭部血液循環(huán),可幫助寶寶盡快進入夢鄉(xiāng)。并促進腦部生長發(fā)育。選擇不當,不僅影響頭頸部生理功能,還可引發(fā)某些部位發(fā)育畸形?! ?/P>

  新生的寶寶,脊柱子直,平躺時,背和后腦勺在同一平面上,頸、背部肌肉自然松馳、舒適,而且新生兒頭大且?guī)缀跬鐚?,平睡、?cè)睡都很自然。因此,沒有必要使用枕頭。如果頭部用枕頭墊高了,反而容易造成新生兒脖頸變彎曲,有時還會引起呼吸困難,以致影響新生兒的正常生長發(fā)育。如果怕寶寶吐奶,可以把上半身適當墊高一點,倒是有利于防止寶寶的吐奶?! ?/P>

  寶寶長到4~5個月時,脊柱頸段出現(xiàn)向前的生理彎曲。因此,為了維持睡眠的生理彎曲,保持頭部舒適,這時可用全棉毛巾對折或同折墊于寶寶頭下當枕頭供睡覺用。  

  寶寶長到6個月后,開始能坐,脊柱胸段出現(xiàn)向后的重量彎曲,給寶寶選擇枕頭高度以3~4厘米為宜,可根據(jù)寶寶發(fā)育狀況,逐漸增高枕芯高度;長度與寶寶肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于寶寶睡眠和身體的正常發(fā)育。過低不利于呼吸,過高容易形成駝背。  

  寶寶枕頭高度以3-4厘米為宜,可根據(jù)寶寶發(fā)育狀況,逐漸調(diào)整枕芯高度,長度與寶寶的肩周寬最為適宜?!?/P>

  2、枕頭的選擇和清潔 
  枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好,軟硬均勻??蛇x擇稗草籽、燈芯草、蒲絨、蕎麥皮等材料充填,或可將泡過的廢棄茶葉收集起來曬干充填。不要使用泡沫塑料或腈綸、絲棉做充填物。有的家長認為,寶寶睡硬-些的枕頭,可以使頭骨長得結(jié)實,腦袋的外形也能長得好看。這是不對的。小兒顱骨較軟,囟門和顱骨線還未完全閉合。長期使用質(zhì)地過硬的枕頭,易造成頭顱變形,使腦袋扁平,或一側(cè)臉大,一側(cè)臉小,影響外形美觀。  

  小兒新陳代謝旺盛,頭部出汗較多,睡覺時容易浸濕枕頭,汗液和頭皮屑粘在一起,易使致病微生物貼附在枕面上,不僅激發(fā)腐臭味,干擾寶寶入睡,而且極易誘發(fā)濕疹及頭皮感染。因此,寶寶的枕頭要及時洗滌、曝曬,保持枕面清潔?!?/P>


  好寶寶育兒網(wǎng)采編 



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