夏季也需要防寒？寶寶健康新措施

夏季也需要防寒？寶寶健康新措施

　夏季皮膚毛孔開(kāi)洩，好似門窗俱開(kāi)，稍有風(fēng)寒便直接穿入，極易因寒而病，所以媽媽們別忘了寶寶在防暑降溫的同時(shí)可能會(huì)受寒喔！

　　睡覺(jué)受寒

   出汗過(guò)多

　　寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，機(jī)體的新陳代謝非常旺盛，寶寶大都活潑好動(dòng)，白天運(yùn)動(dòng)量大，產(chǎn)生的熱量也多，機(jī)體不能將多余的熱量散發(fā)出去，入睡后則通過(guò)出汗散發(fā)出來(lái)，以保持體溫正常。當(dāng)環(huán)境溫度偏高，或者寶寶穿、蓋太多時(shí)，就更容易出汗。

　　此時(shí)，只能通過(guò)出汗、蒸發(fā)、輻射、對(duì)流等方式來(lái)盡快降低體溫，一旦環(huán)境溫度有所回降時(shí)，就容易促使呼吸道抵抗力下降而出現(xiàn)呼吸道疾病。

　　穿、蓋太少

　　因酷暑難耐，寶寶穿、蓋太少，體表暴露容易受冷；

　　讓寶寶直接睡在涼席上也會(huì)過(guò)涼；

　　寶寶睡覺(jué)往往不老實(shí)，愛(ài)蹬被子，最容易受寒而出現(xiàn)呼吸道感染。

　　防暑降溫不當(dāng)

　　隨著生活水平的提高，夏季防暑降溫措施越來(lái)越多，空調(diào)、風(fēng)扇一刻不停地轉(zhuǎn)，極易使寶寶受寒而引發(fā)疾病。

　　夏季防寒新舉措　生活護(hù)理是關(guān)鍵

　　•慎防空調(diào)病

　　空調(diào)使用時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，更不宜通宵開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)；

　　室內(nèi)溫度不要調(diào)得過(guò)低或過(guò)高，以免與外界氣溫相差過(guò)大；

　　室內(nèi)保持清潔衛(wèi)生，禁止吸煙；

　　使用空調(diào)注意定期打開(kāi)窗戶，通風(fēng)換氣，以調(diào)節(jié)室內(nèi)空氣。

　　•科學(xué)使用風(fēng)扇

　　使用時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，以30分鐘至1個(gè)小時(shí)為宜，并且風(fēng)速不要太快；

　　電扇不宜直接對(duì)著寶寶吹，也不能近距離吹。吹一段時(shí)間后，調(diào)換一下風(fēng)扇的位置，以免局部受涼過(guò)久；

　　不要讓寶寶開(kāi)著電扇睡覺(jué)，如果氣溫實(shí)在過(guò)高，也只能搖頭微風(fēng)，并用定時(shí)控制；

　　當(dāng)寶寶大量出汗時(shí)，切記不要讓他對(duì)著電扇猛吹。

　　•勤洗澡

　　洗澡可以幫助寶寶調(diào)節(jié)體溫，有利散熱，還能減少、減輕很多皮膚疾病，更能增加寶寶的食欲，促進(jìn)生長(zhǎng)。因此，一天洗澡2～3次是必要的。

　　不過(guò)，洗澡水的溫度不能太低， 37℃左右最好。如果寶寶出汗多，應(yīng)用溫水毛巾擦身后，及時(shí)更換濕衣。