關(guān)于孕婦產(chǎn)前入院前的準(zhǔn)備的知識(shí)
關(guān)于孕婦產(chǎn)前入院前的準(zhǔn)備的知識(shí)
2、每天洗澡,清潔身體,修剪指甲,但要注意安全,不宜長(zhǎng)時(shí)間地進(jìn)行熱水浴
4、禁止做大動(dòng)作,如追趕、擁擠、登高。
5、避免獨(dú)自長(zhǎng)時(shí)間外出。外出要有人陪伴。萬(wàn)不得已獨(dú)自外出,需要先告知家人或留紙條通知家人,以防突然臨產(chǎn)。
6、保證營(yíng)養(yǎng)、休息。飲食要高營(yíng)養(yǎng)、低鹽分,多食牛奶、雞蛋、雞湯等。要保持充足睡眠,積累體力,尤其是午餐營(yíng)養(yǎng)定時(shí),它對(duì)分娩有益。
7、清點(diǎn)入院所需用具,妥善安排分娩回家后所需用具。
8、把出院時(shí)自己和孩子所需的物品放置于顯眼位置,以便于丈夫?qū)ふ摇?/p>
9、進(jìn)一步熟練分娩的輔助動(dòng)作,練習(xí)呼吸技巧。
10、臨產(chǎn)前食用巧克力 產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前適當(dāng)食用巧克力,對(duì)母嬰均有益處。在美國(guó),許多醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家已把巧克力譽(yù)為產(chǎn)婦最佳的“分娩食品”之 每一個(gè)產(chǎn)婦在分娩時(shí)都需要耗費(fèi)極大的體力,消耗許多能量。一般來(lái)說(shuō),正常產(chǎn)程約需要12—16小時(shí)。所以,產(chǎn)婦要保證有足夠的體力,才能順利分娩。
巧克力營(yíng)養(yǎng)豐富,每100克巧克力中含有碳水化合物50克左右、脂肪30克左右、蛋白質(zhì)5克以上,還有較多的鋅、維生素以及碳水化合物,能在很短時(shí)間內(nèi)被人體吸收和利用,其被消化和吸收的速度是雞蛋的5倍,能迅速產(chǎn)生大量熱能,供人體消耗。產(chǎn)婦如果在臨產(chǎn)前吃上兩三塊巧克力,分娩過(guò)程中體內(nèi)就能產(chǎn)生很多熱量,補(bǔ)充所消耗的熱量,以保持體力。
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