飯桌上不宜有太多的民主
飯桌上不宜有太多的民主
吃飯?jiān)臼且环N享受,可對(duì)有些孩子來(lái)說(shuō),吃飯就像災(zāi)難降臨。許多父母為孩子不愛(ài)吃飯而傷透腦筋。千方百計(jì)滿(mǎn)足孩子的欲望,以達(dá)到讓孩子吃飯的目的,卻忽視小孩子的正確教育。要使孩子安靜地吃頓好飯,得有個(gè)正常的吃飯時(shí)間,形成規(guī)律,并可通過(guò)以下方法使孩子安靜下來(lái)。
1.一個(gè)孩子不想吃飯,總是有些原因,或是病了、或是吃多了零食、或是心里有什么不愉快的事情影響食欲。假使孩子一時(shí)不想吃,你就不要苦苦哀求,否則,等于給孩子機(jī)會(huì)進(jìn)行要挾。對(duì)撒耍賴(lài)不吃飯的孩子,餓他一頓半餐,下次他就會(huì)體驗(yàn)到餓肚子的滋味。餓一天半日,對(duì)孩子身體不會(huì)有太大的影響。但是,事后要向孩子講清道理。
2.對(duì)孩子說(shuō)"不要再吵了"、或者"不要再磨蹭了"的話(huà),不宜超過(guò)兩次。如果孩子不能控制自己,你就得讓孩子離開(kāi)餐桌直到他愿意試著好好吃飯為止。
3.等上大約五分鐘,然后問(wèn)孩子(無(wú)論孩子在他的房間或是別的地方)是否想好好吃飯。如果說(shuō):"是的,"才能允許孩子回到餐桌旁。有時(shí),孩子可能會(huì)故伎重演,在這種情況下,你應(yīng)該告訴孩子:"我想你還是管不著自己,那么,你現(xiàn)在必須離開(kāi)這間屋子直到我們吃完飯為止。 無(wú)論孩子在不在餐桌旁,要記住經(jīng)過(guò)觀察該知道哪種方法對(duì)你的孩子更為有效。
4.有的孩子吃飯時(shí)坐不住,滿(mǎn)屋子跑,主要是有別的事情吸引著他。這時(shí),切忌強(qiáng)迫孩子老老實(shí)實(shí)坐下吃飯。而應(yīng)用"轉(zhuǎn)移視線(xiàn)"法,把孩子的興趣吸引到飯桌上來(lái)。最好能給孩子講解一些科學(xué)常識(shí),比如:人為什么要吃飯?吃下去的東西都跑到哪里去了?一方面使孩子增長(zhǎng)知識(shí),另一方面使孩子產(chǎn)生興趣而增強(qiáng)食欲。
5.飯桌上不要用:你喜歡吃這個(gè)嗎?這樣會(huì)助長(zhǎng)孩子挑食個(gè)性。孩子吃什么菜式,你應(yīng)該心中有數(shù),有什么就讓孩子吃什么。
6.當(dāng)孩子鬧得太過(guò)分時(shí),你要孩子好好想想,并非??隙ǖ貙?duì)孩子說(shuō):"我確實(shí)希望你能記住我們所制定的這些規(guī)則,這樣就不會(huì)把你從餐桌旁趕走,或者你會(huì)得到一些意想不到的獎(jiǎng)品。我相信你能學(xué)會(huì)遵守這些規(guī)則。"
如果這些方法有效的話(huà),你只需努力堅(jiān)持做幾次就可以完全控制孩子就餐時(shí)的行為了。
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