解除產(chǎn)后疼痛的妙方

解除產(chǎn)后疼痛的妙方

解除產(chǎn)后疼痛的妙方


  大部分的產(chǎn)婦在產(chǎn)后會(huì)有子宮收縮疼痛的現(xiàn)象,這就是所謂的“產(chǎn)后痛”。產(chǎn)后痛的原理和生產(chǎn)時(shí)的子宮陣痛一樣,都是子宮間歇性的收縮引起的,通常會(huì)持續(xù)兩三天之久。 

  產(chǎn)后子宮收縮的目的在于幫助子宮止血,并且將子宮內(nèi)部殘余的血塊排出,以促進(jìn)子宮的恢復(fù),有其正面的意義。通常第一胎產(chǎn)后的子宮,由于子宮肌肉較為有力,能夠持續(xù)收縮,產(chǎn)后痛的感覺(jué)不明顯。第二胎以上的子宮,由于子宮肌肉的力量較差,無(wú)法持續(xù)收縮,必須要間歇性的收縮用力,疼痛的感覺(jué)就會(huì)比較明顯。多胞胎或是羊水過(guò)多的產(chǎn)婦,產(chǎn)后子宮積滿血塊沒(méi)有排空,子宮必須努力收縮,也會(huì)有比較明顯的疼痛?!?/P>

  通常生產(chǎn)以后,醫(yī)師會(huì)開(kāi)出幫助子宮收縮的藥物,有些產(chǎn)婦對(duì)于子宮收縮藥物反應(yīng)較強(qiáng),就會(huì)感到強(qiáng)烈的子宮收縮痛。此外,哺乳產(chǎn)婦,因?yàn)閷殞毼痰臅r(shí)候會(huì)刺激分泌子宮收縮的荷爾蒙,疼痛也會(huì)比較厲害?!?/P>

  如果產(chǎn)后痛的程度很強(qiáng)烈,引起身體不舒服或是焦慮失眠,可以采取下面的步驟改善: 

  1.告知醫(yī)師,視情況停止使用子宮收縮藥物或減量?!?/P>

  2.請(qǐng)醫(yī)師開(kāi)鎮(zhèn)靜止痛藥物?!?/P>

  3.下床走路,幫助子宮積血排空?!?/P>

  4.采用俯臥的姿勢(shì),可以減輕疼痛。 

  5.避免吃刺激性的食物或是冰冷的食物。 

  6.按摩足部的三陰交穴,或是背部膀胱經(jīng)的相關(guān)穴道,可以減輕疼痛。



(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)