妊娠紋,不再是煩惱

妊娠紋,不再是煩惱

妊娠紋,不再是煩惱


  妊娠紋雖然被衣服遮擋著,但是它的出現(xiàn)還是會令孕媽媽們難以接受,這些斑紋在孕婦生產(chǎn)后會逐漸萎縮,成為銀白色,最終皮膚變得松弛。這無疑會對以后媽媽們穿衣產(chǎn)生難言的限制,因此,許多女性都希望通過做運(yùn)動、減肥、緊膚來消除它,但效果往往都不理想。

  什么方法能避免妊娠紋嗎?專家表示:避免妊娠紋要注意兩個階段的保養(yǎng)。

  孕前保養(yǎng)

  ·在孕前就要注意鍛煉身體,經(jīng)常做按摩,堅(jiān)持冷水擦浴,增強(qiáng)皮膚的彈性;
  ·注意營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,增加皮膚的彈性。

  孕后保養(yǎng)

  ·堅(jiān)持適度運(yùn)動如散步等;
  ·保證均衡、營養(yǎng)的膳食,避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量,導(dǎo)致體重增長過多;
  ·淋浴時水溫不宜過高,可以用微涼于體溫的水沖洗腹部,并輕輕按摩腹部皮膚,從而增強(qiáng)皮膚彈性。

  好孩子育兒網(wǎng)整理編輯
  采編自:新華網(wǎng)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)