如何預(yù)防過敏性皮炎

如何預(yù)防過敏性皮炎

　　春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，尤其寶寶接觸到空氣中漂浮的花粉和細(xì)菌孢子等致敏物質(zhì)后，皮膚會立馬給“顏色”看，出現(xiàn)比如紅腫、發(fā)癢等過敏性皮炎等異常現(xiàn)象。

　　不讓寶寶的皮膚受到過敏的傷害，最重要的是遠(yuǎn)離過敏原。父母要注意的是，在戶外活動時，盡量少讓寶寶的皮膚暴露在外，以避免皮膚表面接觸到花粉等物質(zhì)。

　　另外，具有過敏素質(zhì)的孩子在飲食上也該特別注意營養(yǎng)的均衡，多吃一些水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力。維生素C是天然的抗組織胺劑，每天應(yīng)該從飲食中攝取。

　　為了孩子免受過敏之苦，父母也應(yīng)該注意戒除一些不良的生活習(xí)慣，比如減少煙、酒等。

　　此外，保證睡眠，讓孩子的生活變得有規(guī)律。不要因?yàn)楹⒆舆^敏就不讓孩子外出運(yùn)動，相反最好每天帶孩子堅(jiān)持運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力。

　　采編自《北京青年報》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)