學(xué)前兒童營養(yǎng)的注意事項(xiàng)
時(shí)間:2022-10-08 01:25:28
學(xué)前兒童營養(yǎng)的注意事項(xiàng)
從3到7歲的學(xué)齡前期兒童,與外界接觸多,模仿性較強(qiáng),活動(dòng)量較大,體力消耗逐漸增多,腦發(fā)育快,智力發(fā)展迅速。為此,必須提供充足的高營養(yǎng)。同時(shí)要繼續(xù)認(rèn)直地抓好飲食衛(wèi)生的良好習(xí)慣?!?BR>
幼童的智力發(fā)展和大腦的發(fā)育(尤其是大腦皮層的發(fā)育)都與營養(yǎng)有著密切的關(guān)系。幼童到5歲時(shí)大腦的重量已達(dá)成人的90%左右。智力發(fā)展頭四年達(dá)成人的50%,到8歲可達(dá)成人的80%。雖然智力發(fā)展與外環(huán)境的教育有很大的關(guān)系,得是在這個(gè)年齡階段,如不注意全面必需的營養(yǎng),尤其是蛋白質(zhì)的供應(yīng)不足,那么智力的發(fā)展亦會(huì)受到影響?!?BR>
孩子長到3、4歲以后,體重增長的速度會(huì)慢一些,而身長的增長則較快,這是因?yàn)殡S著年齡的增長,活動(dòng)量的加大,體力的消耗也增加了。由于孩子的智力飛躍發(fā)展,對(duì)客觀事物認(rèn)識(shí)愈來愈多,周圍成人的一舉一動(dòng)對(duì)他的影響也愈來愈大,如愛挑食、吃零食,多數(shù)是受成人影響而來。孩子不好好吃飯,體重就會(huì)減輕,變得消瘦,而個(gè)兒仍在迅速上長(尤其女孩)。父母發(fā)現(xiàn)孩子體重和身長明顯不相稱時(shí),就應(yīng)想到孩子會(huì)不會(huì)患了營養(yǎng)不良,如果是因挑食引起的,就要和幼兒園老師協(xié)同做好孩子的思想工作,講講全面營養(yǎng)的好處,挑食的危害,幫助克服挑食的壞習(xí)慣。如果是由于不講衛(wèi)生患了寄生蟲病,就要盡快地進(jìn)行驅(qū)蟲治好,將拉出的蟲子(常見的是蛔蟲)給孩子看看,并告訴孩子,他所以這樣消瘦,軟弱無力,精神不振,是由于蟲子在體內(nèi)奪取了他身上的營養(yǎng),對(duì)此必須十分注意,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。(摘自《中國兒童網(wǎng)》)
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