注意，肥胖的兩個(gè)高發(fā)期

注意，肥胖的兩個(gè)高發(fā)期

　　從小肥胖是患某些疾病的危險(xiǎn)因素，小時(shí)肥胖成年后患高脂血癥、高血壓及糖尿病的危險(xiǎn)性會(huì)相對(duì)增加。
　　造成兒童單純性肥胖的原因有多種，遺傳因素及出生體重偏重是形成肥胖兒的先天因素。后天的不良飲食習(xí)慣，攝入碳水化合物過多及睡眠時(shí)間過長都可導(dǎo)致兒童單純肥胖的發(fā)生。兒童肥胖有兩個(gè)高發(fā)期：

　　一是嬰兒期（即1歲以內(nèi)的孩子）

　　在嬰兒期，孩子活動(dòng)范圍小，吃的食物又營養(yǎng)豐富，加上有的父母給孩子進(jìn)食不予控制，孩子一哭就給他吃東西。這么一來，便出現(xiàn)肥胖，在嬰兒期肥胖的孩子，到二三歲后肥胖現(xiàn)象可以改善，但有一部分則持續(xù)發(fā)展，一直維持到成年。

　　二是學(xué)齡初期（即6-8歲兒童）

　　這個(gè)時(shí)期的兒童，就餐常不夠規(guī)律，且有進(jìn)食過快的習(xí)慣。有學(xué)者認(rèn)為，進(jìn)食過快與肥胖有關(guān)。另外，學(xué)齡初期的兒童多注重吃主食，而且吃得多，對(duì)吃蔬菜則往往忽視。其結(jié)果是使體內(nèi)多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖。

　　采編自：三九健康網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)