哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏
時間:2022-10-07 21:01:41
哺乳期婦女視力下降主要是維生素B缺乏
導致哺乳期婦女視力下降的原因,一般認為與哺乳期婦女體內(nèi)維生素B族缺乏及血漿中催乳素含量降低有關(guān)。本病雖然發(fā)病率不高,但近年來有逐年上升趨勢?!?BR>
哺乳期婦女怎樣預防本病的發(fā)生呢,具體應注意以下幾點:
1.多吃營養(yǎng)食品,注意休息,睡眠充足。
2.哺乳期婦女不能偏食,也不能挑食,必須包括牛奶、蔬菜、魚、肉類和五谷類等食品。以使飲食均衡。這樣才能從飲食中吸收大量的維生素B族營養(yǎng)物質(zhì)?!?BR>
3.哺乳期間應多飲流質(zhì)食品,以提供乳汁所需的水份,或多飲水、湯、果汁。
4.哺乳期不應減肥。因產(chǎn)后身體尚未恢復,加之又給孩子喂奶,此時減肥、節(jié)食會導致體內(nèi)維生素B族及其它營養(yǎng)素缺乏,極易發(fā)生視乳頭炎?!?BR>
5.哺乳期婦女不應飲酒、吸煙,不應食用較多辣的刺激性食品,因為煙酒對視神經(jīng)均有刺激性作用。
6.哺乳期婦女如出現(xiàn)突發(fā)的雙眼視力下降,需盡快去醫(yī)院就診。
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