幸福的家庭生產免疫力
時間:2022-10-07 21:02:22
幸福的家庭生產免疫力
健康幸福的家庭成員中,不僅雙方神清氣爽,精力充沛,皮膚滋潤有光澤,而且很少生病,因為幸福能使體內啡肽含量升高,生長激素濃度也高,所以機體免疫力增強。最新研究表明:對幸福的期望和預期也有神奇的效果,可使腎上腺素水平下降70%,皮質醇下降39%這兩種都是壓力激素,而使人感覺愉悅的內啡肽增加27%,生長激素水平上升87%這使人免疫力增強。
很早以前,人們就知道笑的作用。俄羅斯諺語說:笑是力量的親兄弟。馬克思說:一份愉快的心情勝過十劑良藥。美國科學家新近提出:笑容可能是最好的藥物?,F在,甚至對幸福的期望也被證實具有神奇的有助健康的作用。
說起話聊更是奇妙:一聊雙方誤解消;二聊大家心情好;三聊能治血壓高,腫瘤糖尿病都見效。話聊舒解郁悶氣,話聊提高抵抗力。
還有就是科學、健康、藝術的性生活是家庭的、生理的、心理的、倫理的滋補品,能使雙方身體健康,心情愉快,心靈凈化,人格升華。這一點,萬萬不可掉以輕心,而且從青年、中年到老年,其重要性絲毫不減。
總之,家庭健康是全方位、多層次、動態(tài)變化的,不是一次關心就夠了,無法一勞永逸,它需要家庭全體成員用整個身心去關心它、呵護它、愛惜它,一天也不能放松。
古人說:大道至簡,大醫(yī)至愛,適者有壽,仁者無敵。短短16個字,對今天的生活仍有他山之石的警示作用?!?/P>
生活時報
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